به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی ایران، معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ایران توصیه‌های بهداشتی، تغذیه‌ای و مراقبتی را به زائران پیاده‌روی اربعین حسینی ارائه کرد. 

بسته آموزشی شامل نکات بهداشتی، تغذیه‌ای و جسمی است که برای حفظ سلامتی و راحتی زائران در طول این سفر معنوی تدوین شده است. 

- حتما دست‌های خود را به طور منظم با آب و صابون بشویید و محلول ضد عفونی کننده به همراه داشته باشید. در طول پیاده‌روی مایعات کافی بنوشید تا از احتمال دهیدراته شدن جلوگیری کنید و در صورت اسهال شدید از محلول ORS استفاده کنید. برای جلوگیری از آفتاب‌سوختگی و آسیب به چشم‌ها، از کرم ضدآفتاب با SPF مناسب، کلاه و عینک‌آفتابی استفاده کنید.

- توصیه می‌شود به‌جای غذاهای سنگین، چرب و پر ادویه، استفاده از میان وعده‌های سبک و مقوی مانند میوه‌های تازه، سبزیجات و را مد نظر قرار دهید. این موادغذایی انرژی مورد نیاز شما را تامین کرده و به حفظ سلامتی شما کمک می‌کنند.

- در صورت مواجهه با تاول پا بهتر است که از مداخله فیزیکی پرهیز نموده واستفاده از پانسمان‌های ضدعفونی‌کننده و پوشاندن ضایعه با گاز استریل یا وازلینه در جلوگیری از عفونت می‌تواند کمک کننده باشد همچنین، استفاده از کمپرس سرد یا گرم به کاهش درد و التهاب کمک کند.

- با توجه به امکان بالای عرق سوختگی بدن برای زائران پیاده اربعین، زائران کرم‌های زینک‌اکساید یا کالاندولا به همراه داشته باشند.

- وجه داشته باشید که داروهای شخصی خود که برای بیماری‌های قبلی خود نظیر دیابت، فشارخون بالا و.. تجویز شده است را به مقدار کافی و با شرایط نگه داری مناسب، دور از نور و حرارت به همراه داشته باشند. جهت حمل داروهای یخچالی حتما از کیسه‌های حمل دارای عایق حرارتی استفاده کنید و در نظر داشته باشید جهت اخذ مجوز و استعلام نوع دارو و محدودیت تعداد داروها مجاز و صدور گواهی داروهای خاص جهت خروج از کشور و ورود به کشور مقصد به معاونت غذا و دارو منطقه محل زندگی خود اطلاعات کامل کسب کنید.

- درمانگاه خدمات پزشکی دانشگاه علوم پزشکی ایران، واقع در عمود 1092 آماده خدمت‌رسانی به هموطنان گرامی می‌باشد.