اين ويتامين را بيش از حد نخوريد!
اين ويتامين را بيش از حد نخوريد!
يک عضو هيات علوم پزشکي ايران گفت: بايد توجه کنيم هر چند تامين ويتامين D براي سلامت انسان بسيار ضروري است، اما استفاده نابجا و بيش از حد اين ويتامين مي‌تواند اختلالات مهم و ناگواري بر سلامت انسان به جاي گذارد.
به گزارش روابط عمومي دانشگاه، دکتر فهيمه سهيلي پور، فوق تخصص غدد درون ريز و متابوليسم کودکان و عضو هيأت علمي دانشگاه علوم پزشکي ايران در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاري فارس در پاسخ به اين پرسش که «مصرف ويتامين D چه تأثيري در افزايش سطح ايمني بدن و پيشگيري از ابتلا به کرونا دارد؟»، اظهار کرد: امروزه دانشمندان اهميت زيادي براي تامين ويتامين دي قائل هستند؛ مطالعات نشان داده که ابتلا به هر دو نوع ديابت اول و دوم در افرادي که کمبود ويتامين D دارند، بيشتر است.
وي ادامه داد: برخي پژوهش ها نشان مي‌دهند افرادي که چربي شکمي و همچنين اندازه دور کمر بالاتري دارند، بيشتر دچار کمبود ويتامين D هستند؛ ضمن اينکه در بحث همه‌گيري کرونا نيز جايگاه ويژه‌اي براي ويتامين D تعريف شده و مطالعات نشان داد که مصرف به اندازه آن مي‌تواند در پيشگيري و درمان کرونا موثر باشد.
اين فوق تخصص غدد درون ريز و متابوليسم اضافه کرد: نکته جالب آنکه کمبود ويتامين D در دختران نوجوان نقش قابل ملاحظه‌اي در وضعيت ماهيچه‌اي دارد؛ به طوري که مطالعات نشان داده دختران جواني که دچار ضعف عضلاني بوده، دچار کمبود ويتامين D نيز بوده‌اند.
دکتر سهيلي پور گفت: همچنين ارتباط اين ويتامين با جذب کلسيم نيز اثبات شده و کمبود ويتامين D جذب کلسيم را با اختلال مواجه مي‌کند؛ ضمن اينکه کمبود کلسيم عوارض بسياري از جمله ضعف در سيستم اسکلتي و عضلاني به همراه دارد.
وي تأکيد کرد: نکته مهم در خصوص تامين ويتامين D، قرار گرفتن در معرض تابش مستقيم اشعه خورشيد است. کم و يا اصلا بيرون نرفتن از خانه به معني نگرفتن اشعه‌هاي خورشيد است؛ ضمن اينکه بحث آلودگي هوا نيز مطرح است؛ هرچقدر هوا آلوده تر باشد، امکان دريافت مستقيم اشعه خورشيد و توليد ويتامين D کاهش پيدا مي‌کند.
اين فوق تخصص غدد درون ريز و متابوليسم افزود: توجه کنيد هر چند تامين ويتامين D براي سلامت انسان بسيار ضروري است، اما استفاده نابجا و بيش از حد اين ويتامين مي‌تواند اختلالات مهم و ناگواري بر سلامت انسان به جاي گذارد.
دکتر سهيلي پور گفت: استفاده از قرص و آمپول ويتامين D با ميزان بالا و به طور مکرر و خودسرانه مي‌تواند عوارضي از قبيل رسوب کلسيم در بافت‌هاي نرم، مانند کليه‌ها ايجاد کند و موجب بروز سنگ کليه شود؛ همچنين عوارض ديگري مانند سردرد، تهوع، استفراغ ايجاد کند.
به گزارش روابط عمومي دانشگاه، دکتر فهيمه سهيلي پور، فوق تخصص غدد درون ريز و متابوليسم کودکان و عضو هيأت علمي دانشگاه علوم پزشکي ايران در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاري فارس در پاسخ به اين پرسش که «مصرف ويتامين D چه تأثيري در افزايش سطح ايمني بدن و پيشگيري از ابتلا به کرونا دارد؟»، اظهار کرد: امروزه دانشمندان اهميت زيادي براي تامين ويتامين دي قائل هستند؛ مطالعات نشان داده که ابتلا به هر دو نوع ديابت اول و دوم در افرادي که کمبود ويتامين D دارند، بيشتر است.
وي ادامه داد: برخي پژوهش ها نشان مي‌دهند افرادي که چربي شکمي و همچنين اندازه دور کمر بالاتري دارند، بيشتر دچار کمبود ويتامين D هستند؛ ضمن اينکه در بحث همه‌گيري کرونا نيز جايگاه ويژه‌اي براي ويتامين D تعريف شده و مطالعات نشان داد که مصرف به اندازه آن مي‌تواند در پيشگيري و درمان کرونا موثر باشد.
اين فوق تخصص غدد درون ريز و متابوليسم اضافه کرد: نکته جالب آنکه کمبود ويتامين D در دختران نوجوان نقش قابل ملاحظه‌اي در وضعيت ماهيچه‌اي دارد؛ به طوري که مطالعات نشان داده دختران جواني که دچار ضعف عضلاني بوده، دچار کمبود ويتامين D نيز بوده‌اند.
دکتر سهيلي پور گفت: همچنين ارتباط اين ويتامين با جذب کلسيم نيز اثبات شده و کمبود ويتامين D جذب کلسيم را با اختلال مواجه مي‌کند؛ ضمن اينکه کمبود کلسيم عوارض بسياري از جمله ضعف در سيستم اسکلتي و عضلاني به همراه دارد.
وي تأکيد کرد: نکته مهم در خصوص تامين ويتامين D، قرار گرفتن در معرض تابش مستقيم اشعه خورشيد است. کم و يا اصلا بيرون نرفتن از خانه به معني نگرفتن اشعه‌هاي خورشيد است؛ ضمن اينکه بحث آلودگي هوا نيز مطرح است؛ هرچقدر هوا آلوده تر باشد، امکان دريافت مستقيم اشعه خورشيد و توليد ويتامين D کاهش پيدا مي‌کند.
اين فوق تخصص غدد درون ريز و متابوليسم افزود: توجه کنيد هر چند تامين ويتامين D براي سلامت انسان بسيار ضروري است، اما استفاده نابجا و بيش از حد اين ويتامين مي‌تواند اختلالات مهم و ناگواري بر سلامت انسان به جاي گذارد.
دکتر سهيلي پور گفت: استفاده از قرص و آمپول ويتامين D با ميزان بالا و به طور مکرر و خودسرانه مي‌تواند عوارضي از قبيل رسوب کلسيم در بافت‌هاي نرم، مانند کليه‌ها ايجاد کند و موجب بروز سنگ کليه شود؛ همچنين عوارض ديگري مانند سردرد، تهوع، استفراغ ايجاد کند.
کپی لینک کوتاه:
