دکتر آرش اتابکی در گفت‌وگو با خبرنگار روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان رباط‌کریم، با اشاره به ماهیت بیماری پوکی استخوان (استئوپروز) اظهار کرد: پوکی استخوان یک بیماری متابولیک استخوان است که به آن «بیماری خاموش» نیز می‌گویند؛ در این بیماری توده استخوانی کاهش یافته و ساختار میکروسکوپی استخوان شبیه کندوی عسل توخالی می‌شود، به همین دلیل استخوان‌ها شکننده شده و با کوچک‌ترین ضربه یا حتی به‌صورت خودبه‌خود دچار شکستگی می‌شوند.

وی افزود: از آنجا که این بیماری تا زمان بروز شکستگی هیچ علامتی ندارد، آگاهی‌بخشی و پیشگیری از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. هدف اصلی از اجرای پویش ملی در رباط‌کریم، ارتقای سواد سلامت جامعه، اصلاح سبک زندگی و شناسایی به‌موقع افرادی است که در معرض خطر کاهش تراکم استخوان قرار دارند تا از بروز شکستگی‌های ناتوان‌کننده در آینده جلوگیری شود.

رئیس مرکز بهداشت شهرستان رباط‌کریم با تأکید بر اینکه پیشگیری از پوکی استخوان باید از دوران جوانی و حتی کودکی آغاز شود، تصریح کرد: حداکثر توده استخوانی تا حدود ۳۰ سالگی ساخته می‌شود. در این زمینه سه محور اساسی وجود دارد؛ نخست تغذیه مناسب به‌ویژه دریافت کافی کلسیم از طریق لبنیات و ویتامین D است که متأسفانه سرانه پایین مصرف لبنیات در کشور زنگ خطری جدی به شمار می‌رود. محور دوم، فعالیت بدنی منظم و تحرک کافی به‌ویژه ورزش‌های تحمل وزن مانند پیاده‌روی است و محور سوم، پرهیز از عوامل خطر نظیر مصرف سیگار و الکل است. همچنین برای افراد بالای ۵۰ سال و زنان یائسه، ارزیابی خطر و در صورت لزوم انجام سنجش تراکم استخوان توصیه می‌شود.

وی در خصوص قابلیت درمان این بیماری خاطرنشان کرد: پوکی استخوان قابل پیشگیری و کنترل است، اما بازگرداندن کامل توده استخوانیِ از دست رفته بسیار دشوار است؛ بنابراین پیشگیری همواره بر درمان اولویت دارد. روند درمان شامل دو بخش اصلاح سبک زندگی (مصرف مکمل‌های کلسیم، ویتامین D و فعالیت بدنی مناسب) و درمان دارویی تخصصی زیر نظر پزشک بر اساس نتایج سنجش تراکم استخوان است. درمان نباید به هیچ عنوان نیمه‌کاره رها شود و پیگیری و تداوم کامل آن ضروری است، چراکه قطع خودسرانه دارو می‌تواند شکستگی‌های مجدد را در پی داشته باشد.

دکتر اتابکی با اشاره به وضعیت آماری شیوع این عارضه گفت: بر اساس آمارهای موجود، حدود ۳۸ درصد زنان و ۲۵ درصد مردان بالای ۵۰ سال در کشور به پوکی استخوان مبتلا هستند. با توجه به هرم جمعیتی و افزایش سالمندی، شیوع این بیماری در رباط‌کریم نیز قابل توجه است و از آنجا که بسیاری از مبتلایان از بیماری خود بی‌اطلاع هستند، اولویت اصلی ما شناسایی فعال افراد در معرض خطر است.

معاون بهداشتی شبکه بهداشت و درمان رباط‌کریم با برشمردن اقدامات در حال اجرا در مراکز بهداشتی شهرستان تشریح کرد: در حال حاضر برنامه‌های این پویش در تمامی مراکز خدمات جامع سلامت شهری و روستایی شهرستان فعال است. این اقدامات شامل چهار بخش «آموزش و مشاوره تغذیه سالم، منابع کلسیم، ویتامین D و تحرک بدنی توسط کارشناسان تغذیه و مراقبان سلامت»، «توزیع مکمل‌های ویتامین D و کلسیم طبق پروتکل‌های کشوری»، «غربالگری، ارزیابی عوامل خطر در افراد بالای ۵۰ سال به‌ویژه زنان و ارجاع موارد نیازمند به سنجش تراکم استخوان» و همچنین «آموزش پیشگیری از سقوط و زمین‌خوردن سالمندان به همراه حضور میدانی در مدارس و مساجد» می‌شود.

وی در پایان با دعوت از عموم شهروندان، به‌ویژه بانوان بالای ۵۰ سال و سالمندان، برای مراجعه به نزدیک‌ترین پایگاه بهداشتی یا مرکز خدمات جامع سلامت شهرستان جهت بهره‌مندی از ارزیابی رایگان سلامت استخوان و دریافت مشاوره، تأکید کرد: هرچند پوکی استخوان بیماری خاموش است، اما با ارتقای آگاهی، تغذیه مناسب، فعالیت بدنی و مراجعه به‌موقع، می‌توان استخوان‌هایی محکم ساخت و از آسیب‌ها و شکستگی‌های ناتوان‌کننده پیشگیری کرد.