دکتر امیر حسین قانونی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران و فوق تخصص عروق و متابولیسم با اشاره به اینکه کاهش وزن باعث 60 درصد پیشگیری از دیابت می‌شود، عنوان کرد: جدیدترین ریسک فاکتور ابتلا به دیابت، 45 دقیقه نشستن بدون تحرک است.

دکتر ریحانه درویش متخصص تغذیه و رژیم درمانی به جزئیات بیماری پوکی استخوان از جمله علائم این بیماری خاموش پرداخت و گفت: دریافت ناکافی کلسیم به پوکی استخوان منجر می‌شود، بهترین کلسیم در لبنیات، حبوبات، بادام درختی (10 عدد در روز) و دو قاشق کنجد در روز وجود دارد، همچنین برای دریافت ویتامین D به عنوان ویتامین ویژه برای جلوگیری از پوکی اسخوان را می‌توان با 10 دقیقه در معرض آفتاب قرار گرفتن دریافت کرد. در نهایت برای پیشگیری از این بیماری خاموش، ورزش کردن از جمله نیم ساعت پیاده‌روی تند در 5 روز هفته، فراموش نشود که تاثیر مثبت بسیاری خواهد داشت.