متخصص تغذيه با بيان اينکه بايد روزانه ??? ميلي گرم ويتامين C مصرف کنيم، گفت: ليموترش منبع بسيار خوبي از ويتامين C است.
به گزارش روابط عمومي دانشگاه، فرزاد شيد فر؛ متخصص تغذيه و استاد دانشگاه علوم پزشکي ايران در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاري فارس درباره «خواص ليمو ترش»، اظهار کرد: ليمو ترش حاوي ويتامين C  است و در سلامت و ترميم بافتها، جلوگيري از خونريزي عروق و استحکام مو نقش زيادي دارد.
وي ادامه داد: همچنين براي مقاومت بدن مقابل عفونت‌ها بايد اين ويتامين را از غذا دريافت کنيم و يکي از منابع، ويتامين C مرکبات است.
اين متخصص تغذيه با تأکيد بر اينکه ليموترش منبع بسيار خوبي از ويتامينC  است، افزود: بايد روزانه  ??? ميلي گرم ويتامين C مصرف کنيم؛ به اين دليل که اين ويتامين در بدن سنتزي ندارد و بايد اين ويتامين را از ليموترش، مرکباتي مانند پرتغال، سبزيجات، گريپ فروت و توت فرنگي تامين کرد.