دکتر فرزانه کیانی‌فر در گفت‌وگو با خبرنگار بیمارستان فیروزآبادی اظهار کرد: سالانه حدود ۵۰ هزار مورد مرگ ناگهانی و زودرس رخ می‌دهد که بخش قابل توجهی از آن با مصرف سیگار، الکل و مواد مخدر ارتباط دارد. از این‌رو، آگاهی از عوارض این مواد و اقدام برای پیشگیری و ترک آن‌ها اهمیت زیادی دارد.

وی با بیان اینکه سیگار حاوی مواد شیمیایی متعددی است، افزود: در دود سیگار حدود ۷۰ هزار نوع ماده شیمیایی وجود دارد که هر یک می‌توانند به اندام‌های مختلف بدن آسیب برسانند. این آسیب‌ها تنها به سیگار معمولی محدود نمی‌شود و سیگار الکترونیکی نیز می‌تواند برای سلامت بدن زیان‌آور باشد.

کیانی‌فر ادامه داد: قلیان نیز برخلاف تصور برخی افراد، بی‌ضرر نیست و می‌تواند بیماری‌های مختلفی برای مصرف‌کننده ایجاد کند. دود قلیان بر ریه و قلب اثر می‌گذارد و مصرف مداوم آن می‌تواند سلامت جسم و حتی وضعیت روحی فرد را تحت تأثیر قرار دهد.

این متخصص داخلی با اشاره به عوارض کوتاه‌مدت مصرف سیگار گفت: مصرف سیگار می‌تواند موجب اختلالات دهان و دندان، بیماری‌های ریوی، افزایش ضربان قلب و بالا رفتن فشار خون شود. همچنین، خون‌رسانی به اندام‌ها را مختل کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش می‌دهد.

وی افزود: سیگار بر عملکرد مغز نیز تأثیر می‌گذارد و می‌تواند باعث کاهش حافظه، یادگیری و تمرکز شود. این عوارض به‌ویژه در جوانان و افرادی که در سنین تحصیل یا فعالیت‌های فکری قرار دارند، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

کیانی‌فر اظهار کرد: مصرف سیگار با افزایش ترشح اسید معده، می‌تواند زمینه‌ساز بروز مشکلات گوارشی و زخم معده نیز باشد.

وی درباره عوارض بلندمدت مصرف سیگار گفت: پیری زودرس، کاهش حس چشایی و بویایی، پوکی استخوان، بیماری‌های مزمن ریوی، برونشکتازی، سرطان ریه، آترواسکلروز عروقی و سکته‌های قلبی، از جمله پیامدهای مصرف طولانی‌مدت سیگار است. در برخی افراد نیز آسیب‌های شدید عروقی، از جمله سیاهی اندام‌ها و سکته قلبی در سنین پایین، مشاهده می‌شود.

این پزشک داخلی با اشاره به ارتباط مصرف سیگار و سرطان افزود: هر جا مصرف سیگار وجود داشته باشد، خطر ابتلا به سرطان‌های مختلف از جمله سرطان ریه، لوزالمعده و کلیه افزایش می‌یابد. همچنین افراد سیگاری بیش از افراد غیرسیگاری در معرض پوکی استخوان و شکستگی استخوان، به‌ویژه شکستگی لگن، قرار دارند.

کیانی‌فر در ادامه درباره عوارض مصرف الکل اظهار کرد: الکل از طریق دستگاه گوارش جذب و پس از ورود به بدن در کبد متابولیزه می‌شود. مصرف آن می‌تواند به سلول‌های کبدی آسیب بزند و در ادامه موجب کبد چرب، سیروز کبدی و اختلال جدی در عملکرد کبد شود.

وی افزود: مصرف الکل در کوتاه‌مدت می‌تواند با اختلال در تمرکز، تعادل و توجه، سرگیجه، علائم گوارشی، اسهال و شکم‌درد همراه باشد. در صورت مصرف مداوم نیز سلامت روان فرد تحت تأثیر قرار می‌گیرد و احتمال بروز اختلالات خلقی، افسردگی و وابستگی افزایش می‌یابد.

هشدار درباره نابینایی و مرگ در پی مصرف الکل‌های ناخالص

این متخصص داخلی با هشدار درباره مصرف الکل‌های صنعتی و ناخالص تصریح کرد: مصرف این مواد می‌تواند عوارض بسیار شدیدی ایجاد کند و در مواردی به نابینایی، ناشنوایی، آسیب مغزی و حتی مرگ منجر شود. نابینایی ناشی از برخی ترکیبات سمی موجود در الکل‌های ناخالص ممکن است برگشت‌پذیر نباشد و با هیچ دارویی به‌طور کامل اصلاح نشود.

وی با تأکید بر خطر مصرف هم‌زمان سیگار و الکل گفت: مصرف هم‌زمان این دو ماده آسیب بیشتری به بدن وارد می‌کند و احتمال وابستگی را نیز افزایش می‌دهد. این ترکیب می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی، سرطان‌ها و اختلالات جسمی و روانی را افزایش دهد.

کیانی‌فر درباره راهکارهای ترک سیگار و الکل اظهار کرد: نخستین گام برای ترک سیگار، تصمیم جدی خود فرد است. پس از آن، می‌توان با کمک مشاوره پزشکی، روان‌درمانی و روش‌هایی مانند پچ و آدامس نیکوتین، مسیر ترک را آسان‌تر کرد.

وی ادامه داد: حذف زیرسیگاری و وسایل مرتبط با مصرف از محیط زندگی و جایگزین کردن عادت‌هایی مانند ورزش، شنا، کوهنوردی و فعالیت‌های گروهی نیز می‌تواند در ترک این مواد مؤثر باشد.

این پزشک داخلی در پایان خاطرنشان کرد: سیگار و الکل ممکن است برای برخی افراد با لذت کوتاه‌مدت همراه باشند، اما در ادامه مشکلات گسترده‌ای برای سلامت جسم و روان ایجاد می‌کنند. پیشگیری از مصرف و اقدام برای ترک این مواد، بهترین راه برای حفظ سلامت و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های جدی است.